Tập ngồi cho bé là cột mốc quan trọng trong quá trình phát triển của con. Bởi tập ngồi sai cách, không đúng thời điểm có thể ảnh hưởng cột sống của trẻ.
Vậy cần làm gì để hỗ trợ con trong giai đoạn quan trọng này? Ba mẹ hãy cùng Phương Nam Group tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Khi nào nên tập ngồi cho bé?
Tập ngồi cho bé thoáng nghe có vẻ đơn giản nhưng lại không hề dễ dàng. Vì ngoài việc tuân theo sự phát triển tự nhiên của bé, ba mẹ cũng nên có sự hỗ trợ và tác động. Dựa trên mặt bằng chung, việc tập ngồi cho bé có thể chia làm 3 giai đoạn sau
Giai đoạn 1: 3 – 4 tháng tuổi
Ở thời điểm này, các cơ ở đầu và cổ của bé sẽ phát triển nhanh chóng, cứng cáp. Nhờ vào đó, con sẽ dễ sẽ học cách ngẩng cao và giữ đầu mình trong khi lật.
Tiếp theo, bé sẽ tìm cách để dùng cánh tay mình nâng người lên và giữ cho ngực không chạm sàn. Đây là những động tác cơ bản đầu tiên trong quá trình tập ngồi và giúp các cơ của bé phát triển khỏe mạnh.
Giai đoạn 2: con được 5 – 6 tháng tuổi
Sau khoảng nửa năm tuổi, cơ thể con lúc này hầu như đã đủ sức để đẩy cơ thể mình lên cao. Lúc này ba mẹ có thể bắt đầu tập ngồi cho bé. Tuy nhiên, nếu không có sự hỗ trợ trong thời gian đầu này, bé chỉ có thể ngồi trong chốc lát.
Nhưng ba mẹ đừng quá lo lắng vì chỉ vài lần sau đó, con sẽ tự tìm cách để duy trì sự cân bằng cho cơ thể mình. Nếu để ý, ba mẹ sẽ thấy người trẻ sẽ hơi đổ về phía trước với 1 hoặc cả 2 tay chống xuống đất. Điều này sẽ giúp bé ngồi lâu mà không bị ngã.
Giai đoạn 3: 7 – 9 tháng tuổi
Tại thời điểm này, hầu như quá trình tập ngồi cho bé đã hoàn thành. Con đã có thể ngồi vững mà không cần đến sự hỗ trợ của ba mẹ. Cơ cổ và lưng cũng trở nên mạnh mẽ hơn và tiếp tục phát triển. Ngoài ra, khi ngồi tay bé có thể tự do vung vẩy và khám phá. Đây cũng sẽ là thời diểm mà trẻ học cách xoay sở để với lấy những thứ mà bé thích khi đang ngồi.
Với những bé chậm hơn, con cũng sẽ ngồi vững khi được 1 tuổi. Đây cũng là độ tuổi mà bé sẵn sàng để tập đi. Do đó, việc ngồi đã trở nên đơn giản hơn rất nhiều.
Đăng ký ngay để nhận tư vấn chương trình đào tạo phù hợp cho trẻ từ Phương Nam Group ngay hôm nay! Tặng ngay gói sinh trắc vân tay cơ bản 4 ngón MIỄN PHÍ tại VMIT
>> Xem thêm: Sinh trắc vân tay là gì, đánh giá được các chỉ số nào của trẻ?
5 bước tập ngồi cho bé không ảnh hưởng cột sống
Tuỳ thuộc vào cơ địa, sự phát triển khác nhau mà độ tuổi tập ngồi cho bé cũng khác nhau. Điều quan trọng ba mẹ cần quan tâm là xem xương bé có chắc chắn chưa. Hãy để con tập đi và tập ngồi ít nhất khi xương bé đã cứng cáp. Đồng thời, khi bé có thể giữ thẳng được cổ và đầu, thì bố mẹ mới nên bắt đầu cho bé tập ngồi.
Dưới đây là 5 bước tập ngồi cho bé không ảnh hưởng đến cột sống ba mẹ có thể tham khảo
Tập cho bé nằm sấp
Để luyện tập tư thế này, ba mẹ cần giữ đầu con ổn định. Đây là điểm quan trọng để tập cho con có tư thế ngồi đúng. Hãy giúp con tăng cường cơ lưng và cơ cổ khi nằm sấp bằng cách đặt đồ chơi trước mặt. Điều này giúp bé để bé phải nâng đầu lên. Đừng quên lặp lại động tác này nhiều lần để luyện tập cho con!
Tập cho bé di chuyển
Một bước quan trọng trước khi tập ngồi cho bé là tập di chuyển. Ba mẹ cần giữ và tập cho bé lăn trên bề mặt mềm mại, một cách nhẹ nhàng. Nó có thể là chăn, nệm…. Đây là động tác giúp con làm quen dần với sự vận động. Ngoài ra, nó còn giúp con học cách định hướng để tự vận động về sau. Đặc biệt là thao tác tập ngồi.
Cho bé tựa vào mẹ
Sau khi tập cho con di chuyển thuần thục, ba mẹ lúc này có thể tập ngồi cho bé. Tuỳ thuộc từng trẻ mà thời gian này có thể rơi vào tháng tuổi thứ 5 đến thứ 9.
Để bắt đầu, ba mẹ cần cho bé ngồi giả bằng cách đặt bé tựa vào người trong khi chơi với đồ chơi trước mặt. Việc này giúp con làm quen dần cảm giác ngồi và tăng cường sức mạnh ở cơ lưng.
Kích thích trí tò mò của trẻ
Tại tháng tuổi thư 9, phần lớn trẻ đã có thể ngồi vững vàng. Đây cũng là thời điểm thích hợp để khuyến khích và tập ngồi cho bé nhiều hơn. Ba mẹ nên đặt các món đồ chơi yêu thích xung quanh để con lấy được khi ngồi nhé!
Tăng cường sức mạnh các cơ
Tất cả sự vận động của cơ thể đều cần đến các cơ. Và việc tập ngồi cho bé hay cho con chơi vài trò đơn giản hoặc massage sẽ giúp bé tăng cường sức mạnh của cơ.
Mặc khác, ba mẹ cũng có thể áp dụng những cách luyện cơ tự nhiên bao gồm bò, lăn và nằm sấp. Hãy cho con luyện tập đều đặn sẽ giúp ích rất nhiều!
>> Xem thêm: Giáo dục sớm là gì? 3+ điều mẹ nên biết về cách dạy con này
Một số lưu ý khi tập ngồi cho bé
Tập ngồi cho bé quá sớm khi có thể con chưa sẵn sàng có thể sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé, nhất là cột sống. Bởi cột sống còn quá non nớt nhưng phải mang chịu sức nặng quá lớn của phần thân trên sẽ dễ gây đau lưng về sau.
Để tránh những ảnh hưởng xấu cũng như giúp bé tập ngồi dễ dàng hơn, mẹ nên đặc biệt lưu ý 2 điểm sau:
- Hạn chế tập ngồi cho bé với ghế tập ngồi hoặc xe tập đi. 2 phương pháp này có thể gây hại cho sự phát triển của trẻ. Do khi ngồi trong ghế, con có thể sẽ ngồi không đúng tư thế hoặc bị ngã
- Giảm thiểu tối đa việc cho con ngồi trên ghế xe hơi. Vì trong giai đoạn mới bắt đầu tập ngồi cho bé, sẽ rất khó để bé có thể tự ngồi trên ghế xe hơi. Do đó, ba mẹ nên hạn chế tối thiểu việc cho con ngồi riêng ở thời điểm nhạy cảm này nhé!
>> Xem thêm: Cách cầm bút đúng cho con – Ba mẹ đã biết?
Mỗi bé có cột mốc phát triển của riêng mình. Nếu đến 6 tháng tuổi mà vẫn không thể tập ngồi ho bé dù có sự trợ giúp, bố mẹ không nên quá lo lắng. Hãy tiếp tục quan sát con. Nếu bé vẫn chưa tự ngồi được sau tháng thứ 8, 9 thì ba mẹ nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên môn nhé!
Ba mẹ đã sẵn sàng cho hành trình của con trẻ? Đăng ký nhận tư vấn khoá học phù hợp cho con TẠI ĐÂY hoặc GỌI NGAY HOTLINE để được tư vấn miễn phí ngay hôm nay!
—
Phương Nam Group – Giải pháp giáo dục từ tâm
Website: https://png.edu.vn
📞 0944.434.169 – 0947.247.778 – 0868.169.179
